KALENDER

Apr
15
Mo
Chill-out statt Burn-out: Trommelkurs
Apr 15 um 19:00 – 20:30
Chill-out statt Burn-out: Trommelkurs

Chill out statt Burn Out

 

Gemeinsames Trommeln und Singen macht Spaß, baut Stress ab und bringt nach einem langen Arbeitstag wieder frische Energie. In den Workshops werden mehrstimmige Trommelrhythmen erlernt, auf unterschiedlichen Trommeln gespielt und durch zusätzliche Percussion-Instrumente,  wie z.B.: Glocken und Rasseln ergänzt.

Teilnehmen können Frauen aller Altersstufen, Anfängerinnen ebenso wie Frauen mit Vorkenntnissen. Eigene Trommeln können gerne mitgebracht werden.

Leitung: Ingrid Neteler, Musikpädagogin, Percussionistin

Termine: 08.01., 05.02., 11.03., 15.04., 13.05. und 17.06.2024

Kosten des gesamten Seminars: 90,00 €  evtl.  Leihgebühr Trommel kann direkt mit der Kursleiterin besprochen werden und ist bei der Kursleitung zu entrichten.

 

Anmeldung direkt an die Kursleitung unter: ineteler@web.de

Apr
16
Di
Freude mit Deutsch – Sprachcafé
Apr 16 um 10:00 – 11:30

Freude mit Deutsch

Diese Gruppe ist kein Sprachkurs aber ein freundlicher Treffpunkt für alle Frauen, die Lust haben Deutsch zu sprechen.
Gemeinsam sprechen wir über unseren Alltag oder Themen, die uns interessieren.
Wir probieren die deutsche Sprache bei einem Tee oder Kaffee in der Gruppe oder lernen Deutsch bei einem kleinen Ausflug in die Stadt.

Jede Frau und jede Idee ist in unserem Sprachcafé herzlich willkommen.

 

Leitung:                            Marion Hilkmann

Rahmenbedingungen:  offene und kostenfreie Gruppe

Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

Anmeldung:                     ist nicht erforderlich

 

 

 


Anmeldeformular

Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

 

     

    Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
    IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
    Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

    Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

    Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

    Apr
    17
    Mi
    Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
    Apr 17 um 13:00 – 15:00
    Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

    Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

     

    Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

    Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

     

    (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

     

    Frauen mit Fluchterfahrungen
    Apr 17 um 16:30 – 18:00

    Frauen mit Fluchterfahrungen

    Frau Hamsa Alhalabieh lädt 14-tägig mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr interessierte Frauen in die Frauenberatungsstelle ein.

    Wir wollen uns austauschen, gemeinsam Deutsch lernen, Spiele spielen, Spaß haben, Kaffee trinken und vieles mehr. Neue Frauen sind herzlich willkommen!

     

    Leitung: Hamsa Alhalabieh

    Rahmenbedingungen: offene und kostenlose Gruppe

    Ort: Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

    Anmeldung: telefonisch 0541-20198900 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de

     

    (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

     

     


    Anmeldeformular

    Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

     

       

      Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
      IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
      Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

      Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

      Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

      Apr
      22
      Mo
      Stabilisierung – (wieder) ganz bei sich sein
      Apr 22 um 15:30 – 16:30
      Stabilisierung - (wieder) ganz bei sich sein

      Stabilisierung – „(wieder) ganz bei sich sein“

      In dieser Gruppe geht es darum, (wieder) ganz bei sich und im Hier und Jetzt zu sein. Die Übungen sollen zur Stabilisierung und Körperwahrnehmung beitragen und auch für den Alltag hilfreich sein. Ebenso wollen wir uns der Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und Grenzen annähern und uns der eigenen Ressourcen bewusstwerden. Zu den Treffen sind alle interessierten Frauen* jeden Alters herzlich willkommen. Die Termine finden montags von 14:30 bis 15:30 Uhr in den Räumen der Frauenberatungsstelle Osnabrück Stadt und Landkreis statt.

       

      25.03. Stabilisierung und Körperwahrnehmung

      08.04. Stabilisierung und eigene Bedürfnisse wahrnehmen

      22.04. Stabilisierung und eigene Grenzen wahrnehmen

      06.05. Stabilisierung und Körperwahrnehmung

      27.05.  Stabilisierung und eigene Ressourcen

       

      Eine Anmeldung ist erforderlich.

       

      Leitung:                            Andrea Schmidt (Sozialarbeiterin/–pädagogin B.A., i.A.)

      Rahmenbedingungen:  offene und kostenlose Gruppe

      Ort:                                    Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle, Spindelstr. 41, 49074 Osnabrück

      Anmeldung:                     telefonisch 0541 – 80 34 05, über das Anmeldeformular oder per Mail: gruppen@frauenberatung-os.de (für jeden einzelnen Termin)

       

       

       


      Anmeldeformular

      Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

       

         

        Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
        IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
        Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

        Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

        Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

        Apr
        23
        Di
        Freude mit Deutsch – Sprachcafé
        Apr 23 um 10:00 – 11:30

        Freude mit Deutsch

        Diese Gruppe ist kein Sprachkurs aber ein freundlicher Treffpunkt für alle Frauen, die Lust haben Deutsch zu sprechen.
        Gemeinsam sprechen wir über unseren Alltag oder Themen, die uns interessieren.
        Wir probieren die deutsche Sprache bei einem Tee oder Kaffee in der Gruppe oder lernen Deutsch bei einem kleinen Ausflug in die Stadt.

        Jede Frau und jede Idee ist in unserem Sprachcafé herzlich willkommen.

         

        Leitung:                            Marion Hilkmann

        Rahmenbedingungen:  offene und kostenfreie Gruppe

        Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

        Anmeldung:                     ist nicht erforderlich

         

         

         


        Anmeldeformular

        Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

         

           

          Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
          IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
          Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

          Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

          Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

          Frauencafé am Nachmittag
          Apr 23 um 14:30 – 16:00
          Frauencafé am Nachmittag

          Frauencafé

          Mit dem offenen Frauencafé möchten wir einen Raum schaffen, in dem Frauen* zusammenkommen, sich kennenlernen und austauschen können. Dort können sie miteinander im Gespräch sein und sich eine Pause vom Alltag nehmen. Alle interessierten Frauen*, egal welchen Alters, sind herzlich willkommen, dabei zu sein. Wir freuen uns auf Euch!

           

          Leitung:                            Christa Krimmler

          Rahmenbedingungen:  offene Gruppe

          Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

          Anmeldung:                     telefonisch 0541 – 80 34 05 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de (für jeden einzelnen Termin)

           

           

           


          Anmeldeformular

          Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

           

             

            Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
            IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
            Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

            Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

            Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

            Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung @ Frauenberatungsstelle Osnabrück
            Apr 23 um 19:00 – 20:00

            Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung

             

            An diesem Abend referiert eine Rechtsanwältin zu folgenden Themen:

            • Umgang und elterliche Sorge
            • Unterhalt
            • Ehewohnung und Hausrat
            • Vermögen
            • Scheidungsantrag
            • Versorgungsausgleich

            Referentinnen: die Informationsabende werden im Wechseln begleitet von den Rechtsanwältinnen Sabine Hertrampf, Andrea Schippers und Kathrin Gödecker

             

            Eine Spende in Höhe von 5 Euro ist erwünscht

             

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            Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

             

               

              Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

               

               

              Apr
              24
              Mi
              Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
              Apr 24 um 13:00 – 15:00
              Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

              Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

               

              Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

              Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

               

              (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

               

              Apr
              30
              Di
              Freude mit Deutsch – Sprachcafé
              Apr 30 um 10:00 – 11:30

              Freude mit Deutsch

              Diese Gruppe ist kein Sprachkurs aber ein freundlicher Treffpunkt für alle Frauen, die Lust haben Deutsch zu sprechen.
              Gemeinsam sprechen wir über unseren Alltag oder Themen, die uns interessieren.
              Wir probieren die deutsche Sprache bei einem Tee oder Kaffee in der Gruppe oder lernen Deutsch bei einem kleinen Ausflug in die Stadt.

              Jede Frau und jede Idee ist in unserem Sprachcafé herzlich willkommen.

               

              Leitung:                            Marion Hilkmann

              Rahmenbedingungen:  offene und kostenfreie Gruppe

              Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

              Anmeldung:                     ist nicht erforderlich

               

               

               


              Anmeldeformular

              Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

               

                 

                Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
                IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
                Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

                Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

                Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.