![Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache](https://frauenberatung-os.de/wp-content/uploads/2017/08/PXL_20221012_111935328-300x225.jpg)
Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.
Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.
(Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)
Frauen mit Fluchterfahrungen
Frau Hamsa Alhalabieh lädt 14-tägig mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr interessierte Frauen in die Frauenberatungsstelle ein.
Wir wollen uns austauschen, gemeinsam Deutsch lernen, Spiele spielen, Spaß haben, Kaffee trinken und vieles mehr. Neue Frauen sind herzlich willkommen!
Leitung: Hamsa Alhalabieh
Rahmenbedingungen: offene und kostenlose Gruppe
Ort: Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle
Anmeldung: telefonisch 0541-20198900 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de
(Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.
Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung
An diesem Abend referiert eine Rechtsanwältin zu folgenden Themen:
- Umgang und elterliche Sorge
- Unterhalt
- Ehewohnung und Hausrat
- Vermögen
- Scheidungsantrag
- Versorgungsausgleich
Referentinnen: die Informationsabende werden im Wechseln begleitet von den Rechtsanwältinnen Sabine Hertrampf, Andrea Schippers und Kathrin Gödecker
Eine Spende in Höhe von 5 Euro ist erwünscht
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.
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Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.
Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.
(Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)
![Achtsamkeitsspaziergang am Nachmittag @ Frauenberatungsstelle Osnabrück](https://frauenberatung-os.de/wp-content/uploads/2017/08/Achtsamkeitsspaziergang-300x281.jpg)
Achtsamkeitsspaziergang am Nachmittag
Die Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück lädt zu einem Achtsamkeitsspaziergang ein.
Achtsamkeit ist eine besondere Form der Aufmerksamkeit. Jede innere und äußere Erfahrung im Hier und Jetzt soll wertfrei registriert werden. Wichtig hierbei sind die fünf Sinne der Wahrnehmung- ebenso wie die Gefühle und Gedanken. Es geht um das Bewusstwerden lassen.
Bei dem Treffen wollen wir einige Übungen praktisch und zur Jahreszeit passend in der Natur umsetzen und entspannt die Umgebung erkunden.
Rahmenbedingungen: kostenfreie Veranstaltung, Anmeldung erforderlich!
Treffpunkt: vor dem Eingang der Frauenberatungsstelle, Spindelstraße 41, 49074 Osnabrück
Referentinnen: Katrin Steinkamp und Katharina Wittenbrink, Mitarbeiterinnen der Frauenberatungsstelle
Für mehr Infos kontaktiert uns gerne: gruppen@frauenberatung-os.de, 0541-803405
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Wir freuen uns auf Ihre Unterstützung!
Unterstützen Sie unsere Arbeit:
Spendenkonto:
Förderverein der Frauenberatungsstelle
Sparkasse Osnabrück
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
BIC: NOLADE 22XXX
Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.
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Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.
Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.
(Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)
Frauen mit Fluchterfahrungen
Frau Hamsa Alhalabieh lädt 14-tägig mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr interessierte Frauen in die Frauenberatungsstelle ein.
Wir wollen uns austauschen, gemeinsam Deutsch lernen, Spiele spielen, Spaß haben, Kaffee trinken und vieles mehr. Neue Frauen sind herzlich willkommen!
Leitung: Hamsa Alhalabieh
Rahmenbedingungen: offene und kostenlose Gruppe
Ort: Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle
Anmeldung: telefonisch 0541-20198900 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de
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Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
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Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung
An diesem Abend referiert eine Rechtsanwältin zu folgenden Themen:
- Umgang und elterliche Sorge
- Unterhalt
- Ehewohnung und Hausrat
- Vermögen
- Scheidungsantrag
- Versorgungsausgleich
Referentinnen: die Informationsabende werden im Wechseln begleitet von den Rechtsanwältinnen Sabine Hertrampf, Andrea Schippers und Kathrin Gödecker
Eine Spende in Höhe von 5 Euro ist erwünscht
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![Austausch & Reflexion über Frau*sein und Grenzen setzen - Empowerment für Frauen*](https://frauenberatung-os.de/wp-content/uploads/2021/03/Laura-Ax-300x200.jpg)
Empowerment-Workshop für Frauen* – Austausch & Reflexion über Frau* sein und Grenzen setzen
- Du möchtest dich mit anderen Frauen* darüber austauschen, was „Grenzen setzen“ bedeutet und wie das gelingen kann?
- Du möchtest erforschen, was deine persönlichen Grenzen sind und wie du sie kommunizieren kannst?
- Du möchtest Selbstvertrauen in deinen eigenen Weg stärken?
- Du möchtest dich selbst besser kennenlernen und von anderen Frauen* lernen?
Gemeinsam können wir über diese und andere Fragen, Erfahrungen und Hoffnungen ins Gespräch kommen.
Ich biete einen geschützten Raum an, in dem ich Frauen* behutsam und fachlich kompetent in ihren Anliegen begleite. Dabei ist mir eine diversitätsbewusste, gendersensible und diskriminierungsarme Haltung wichtig.
Dich erwartet:
Angeleitete Reflexion und Austausch über eigene Grenzen spüren und sie ohne schlechtes Gewissen zu kommunizieren
Kreative Methoden, Körperübungen & Bewegung für ein gestärktes Körpergefühl zu eigenen Grenzen
Wissen über eine gelingende Kommunikation von eigenen Bedürfnissen
Wissen, das Frauen* stark macht
Termine:an Donnerstagen von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr – 20.06./ 22.08. / 12.09./ 14.11./ 12.12.
Ort: Frauenberatungsstelle, Spindelstraße 41, 49074 Osnabrück
Leitung: Laura Ax (sie/mensch), Systemisch-Integrative Beratung & Coaching, Sexualberatung – i.A., Dipl. Sozial- und Tanzpädagogin, www.lauraax.de
Anmeldung: telefonisch 0541 – 80 34 05, über das Anmeldeformular oder per Mail: gruppen@frauenberatung-os.de
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
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![Chill-out statt Burn-out: Trommelkurs](https://frauenberatung-os.de/wp-content/uploads/2017/08/ingrid_neteler_print_01-300x200.jpg)
Chill out statt Burn Out
Gemeinsames Trommeln und Singen macht Spaß, baut Stress ab und bringt nach einem langen Arbeitstag wieder frische Energie. In den Workshops werden mehrstimmige Trommelrhythmen erlernt, auf unterschiedlichen Trommeln gespielt und durch zusätzliche Percussion-Instrumente, wie z.B.: Glocken und Rasseln ergänzt.
Teilnehmen können Frauen aller Altersstufen, Anfängerinnen ebenso wie Frauen mit Vorkenntnissen. Eigene Trommeln können gerne mitgebracht werden.
Leitung: Ingrid Neteler, Musikpädagogin, Percussionistin
Termine: 26.08., 23.09., 04.11., 02.12.2024 und 13.01.2025
Kosten des gesamten Seminars: 75,00 € evtl. Leihgebühr Trommel kann direkt mit der Kursleiterin besprochen werden und ist bei der Kursleitung zu entrichten.
Anmeldung direkt an die Kursleitung unter: ineteler@web.de