Mai
14
Mi
Frauen mit Fluchterfahrungen
Frau Hamsa Alhalabieh lädt 14-tägig mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr interessierte Frauen in die Frauenberatungsstelle ein.
Wir wollen uns austauschen, gemeinsam Deutsch lernen, Spiele spielen, Spaß haben, Kaffee trinken und vieles mehr. Neue Frauen sind herzlich willkommen!
Leitung: Hamsa Alhalabieh
Rahmenbedingungen: offene und kostenlose Gruppe
Ort: Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle
Anmeldung: telefonisch 0541-20198900 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de
(Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.
Mai
15
Do
Möchtest du dir eine Stunde für dich selbst nehmen und dabei Neues lernen?
Dann komm donnerstags von 16:00 bis 17:30 Uhr in die Frauenberatungsstelle Osnabrück, 49074 – Spindelstraße 41!
Es geht darum, gemeinsam Deutsch zu üben, neue Dinge auszuprobieren und dich mit anderen Frauen auszutauschen.
Nutze die Zeit für dich und stärke dein Bewusstsein.
Jede Woche warten spannende und kreative Aktivitäten auf euch – es wird nie langweilig!
Komm vorbei und mach mit – ich freu mich auf euch!
Das Angebot findet donnerstags von 16-17:30 Uhr im geschützten Rahmen der Frauenberatungsstelle statt.
Rahmenbedingungen: kostenfreie Gruppe, Anmeldung erforderlich!
Leitung: Emira Alidini, Erziehungswissenschaftlerin & Soziologin i.A.
Would you like to take an hour for yourself and learn german together with other women*? Then come on Thursdays from 4:00 PM to 5:30 PM to the group „Strong Women* – Strong Words“ at the Frauenberatungsstelle Osnabrück, 49074 – Spindelstraße 41!
It’s about practicing German together, trying out new things, and exchanging ideas with other women*.
Take the time for yourself and strengthen your self-awareness.
Every week, exciting and creative activities are waiting for you – it will never be boring!
Come by and join in – I’m looking forward to seeing you!
هل ترغبين في تخصيص ساعة لنفسك وتعلم اللغة الألمانية مع نساء أخريات*؟ إذاً، تعالي يوم الخميس من الساعة 16:00 إلى 17:30 إلى مجموعة „نساء قويات* – كلمات قوية“ في مركز استشارات النساء في أوسنابروك، 49074 – Spindelstraße 41!
الهدف هو ممارسة اللغة الألمانية معًا، وتجربة أشياء جديدة، والتبادل مع نساء أخريات*.
خصصي الوقت لنفسك واعملي على تقوية وعيك بنفسك.
كل أسبوع، تنتظرك أنشطة مثيرة ومبدعة – لن تشعري بالملل أبدًا!
تعالي وانضمي إلينا – أتطلع لرؤيتك!
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.
Mai
20
Di
Frauencafé
Mit dem offenen Frauencafé möchten wir einen Raum schaffen, in dem Frauen* zusammenkommen, sich kennenlernen und austauschen können. Dort können sie miteinander im Gespräch sein und sich eine Pause vom Alltag nehmen. Alle interessierten Frauen*, egal welchen Alters, sind herzlich willkommen, dabei zu sein. Wir freuen uns auf Euch!
Leitung: Christa Krimmler
Rahmenbedingungen: offene und kostenlose Gruppe
Ort: Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle
Anmeldung: telefonisch 0541 – 80 34 05 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de (für jeden einzelnen Termin)
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.
Mai
21
Mi
Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.
Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.
(Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)
Mai
22
Do
Möchtest du dir eine Stunde für dich selbst nehmen und dabei Neues lernen?
Dann komm donnerstags von 16:00 bis 17:30 Uhr in die Frauenberatungsstelle Osnabrück, 49074 – Spindelstraße 41!
Es geht darum, gemeinsam Deutsch zu üben, neue Dinge auszuprobieren und dich mit anderen Frauen auszutauschen.
Nutze die Zeit für dich und stärke dein Bewusstsein.
Jede Woche warten spannende und kreative Aktivitäten auf euch – es wird nie langweilig!
Komm vorbei und mach mit – ich freu mich auf euch!
Das Angebot findet donnerstags von 16-17:30 Uhr im geschützten Rahmen der Frauenberatungsstelle statt.
Rahmenbedingungen: kostenfreie Gruppe, Anmeldung erforderlich!
Leitung: Emira Alidini, Erziehungswissenschaftlerin & Soziologin i.A.
Would you like to take an hour for yourself and learn german together with other women*? Then come on Thursdays from 4:00 PM to 5:30 PM to the group „Strong Women* – Strong Words“ at the Frauenberatungsstelle Osnabrück, 49074 – Spindelstraße 41!
It’s about practicing German together, trying out new things, and exchanging ideas with other women*.
Take the time for yourself and strengthen your self-awareness.
Every week, exciting and creative activities are waiting for you – it will never be boring!
Come by and join in – I’m looking forward to seeing you!
هل ترغبين في تخصيص ساعة لنفسك وتعلم اللغة الألمانية مع نساء أخريات*؟ إذاً، تعالي يوم الخميس من الساعة 16:00 إلى 17:30 إلى مجموعة „نساء قويات* – كلمات قوية“ في مركز استشارات النساء في أوسنابروك، 49074 – Spindelstraße 41!
الهدف هو ممارسة اللغة الألمانية معًا، وتجربة أشياء جديدة، والتبادل مع نساء أخريات*.
خصصي الوقت لنفسك واعملي على تقوية وعيك بنفسك.
كل أسبوع، تنتظرك أنشطة مثيرة ومبدعة – لن تشعري بالملل أبدًا!
تعالي وانضمي إلينا – أتطلع لرؤيتك!
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.
Ein Workshop um Frauen* zu stärken
Im digitalen Zeitalter ist der Schutz der eigenen Daten und der Umgang mit digitalen Medien und Technik zentrale Voraussetzung, um am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Das eigene Sicherheitsgefühl zu erhöhen und die eigene Kontrolle über die eigenen digitalen Daten zu behalten ist Inhalt der Veranstaltung:
Was ist digitale Gewalt und welche Formen der Gewalt gibt es?
Warum ist Datenschutz so wichtig und wie schütze ich meine Daten richtig?
Was tun bei Cyberstalking?
Mit einer geführten Anleitung erkundet jede Teilnehmerin ihr eigenes Smartphone und es werden Einstellungen sowohl am Handy als auch an Apps und Vorkehrungen für Social-Media und dem Schutz der eigenen Daten erläutert.
Zielgruppe:
Der Vortrag richtet sich an alle Frauen*, die sich für das Thema digitale Gewalt und Privatsphäre interessieren und mehr darüber erfahren möchten, wie man sich selbst schützen kann.
Referentin: Sabrina Rosemann, Referentin für digitale Gewalt
Eine Spende in Höhe von 5 Euro ist erwünscht
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.
Mai
23
Fr
Stabilisierung im Alltag
In dieser Gruppe wollen wir alltagstaugliche Übungen und Techniken kennenlernen zur Stabilisierung.
Die Gruppenstunde am 23.05. hat folgendes Thema: Positives Denken
Positives Denken ist eine Methode, bei welcher das eigene bewusste Denken konstant positiv zu beeinflussen versucht wird. Dadurch kann eine dauerhaft konstruktive und optimistische Grundhaltung erreicht und infolgedessen eine höhere Zufriedenheit und Lebensqualität erzielt werden.
Ich lade herzlich dazu ein diese Technik mit mir zu üben.
Das Angebot findet an Freitagen von 10-11 Uhr im geschützten Rahmen der Frauenberatungsstelle statt. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Rahmenbedingungen: kostenfreie Gruppe, Anmeldung erforderlich!
Leitung: Katharina Rauhut, Traumapädagogin, weitere Informationen zur Referentin unter www.kiya-buer.de
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.
Mai
27
Di
Bunte Wege – Gemeinsam kreativ
Ich möchten Sie einladen den Alltag hinter sich zu lassen und in geschützter und kreativer Atmosphäre zusammenzukommen, um sich auszutauschen, gleichzeitig etwas Schönes zu schaffen und die eigene Kreativität zu entfalten. Es soll gemeinsam ein Raum geschaffen werden, in dem sich jede Frau* ausdrücken, entspannen und ihre innere Stärke entdecken und entfalten kann. Das Angebot soll die Möglichkeit geben, die eigene kreative Seite wiederzuentdecken oder einfach mal nur abzuschalten, denn nicht das Ergebnis zählt, sondern der Weg zu sich selbst. Kreativität ist ein kraftvolles Werkzeug, dass helfen kann neue Perspektiven zu finden und die eigenen Ressourcen zu stärken. Tätigkeiten wie malen, basteln, stricken oder Perlen aufziehen fördern nicht nur die Fantasie und Kreativität, sondern auch die Achtsamkeit. Die Gruppe kann eine Möglichkeit bieten im Moment anzukommen, die eigenen Gedanken zu sortieren und Blockaden zu lösen. Ebenso kann der Austausch in der Gruppe helfen kreative Ideen zu fördern und neue Kontakte können geknüpft werden.
Am 27.05. ist unser Thema: Farbenfrohe Grüße – Kunstvolle Karten
In dem Gruppenangebot möchten wir gemeinsam mit verschiedenen Materialien Karten gestalten und einen kreativen Raum schaffen, um Gefühle auszudrücken, Gedanken zu teilen und kleine Kunstwerke zu schaffen. Die Karten können für sich selbst angefertigt oder an jemanden weiterverschenkt werden. Es kann eine Karte für einen besonderen Anlass sein oder einfach eine Karte, die die aktuelle Gefühlwelt darstellt. Im Vordergrund steht dabei nicht die künstlerische Perfektion, sondern der kreative Prozess, das Entfalten von Ideen und das Miteinander. Der kreative Ausdruck kann als Werkzeug dienen, um innere Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und um Selbstvertrauen und Achtsamkeit zu stärken.
Ich freue mich, wenn Sie sich mit mir auf die kreative Reise begeben.
Das Angebot findet Dienstags von 11-12:30 Uhr im geschützten Rahmen der Frauenberatungsstelle statt. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Termine: 15.04.,29.04., 13.05., 27.05., 10.06., 24.06., 08.07., 22.07.
Rahmenbedingungen: kostenfreie Gruppe, Anmeldung erforderlich!
Leitung: Theresa Senger, Sozialarbeiterin i.A.
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.
Mai
28
Mi
Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.
Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.
(Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)
Frauen mit Fluchterfahrungen
Frau Hamsa Alhalabieh lädt 14-tägig mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr interessierte Frauen in die Frauenberatungsstelle ein.
Wir wollen uns austauschen, gemeinsam Deutsch lernen, Spiele spielen, Spaß haben, Kaffee trinken und vieles mehr. Neue Frauen sind herzlich willkommen!
Leitung: Hamsa Alhalabieh
Rahmenbedingungen: offene und kostenlose Gruppe
Ort: Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle
Anmeldung: telefonisch 0541-20198900 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de
(Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.
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