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Herzlich Willkommen bei der
FRAUENBERATUNG OSNABRÜCK

 

Unser Motto lautet:
Frauen helfen Frauen. Im Hintergrund steht der feministische Grundgedanke aus Solidarität, Respekt und Parteilichkeit.

Das bedeutet, dass wir jede Frau mit ihrem Problem ernst nehmen. Wir respektieren ihre Sichtweise und helfen ihr, Handlungsmöglichkeiten aufzudecken und Wege zu finden. Uns ist es wichtig, Frauen ihre Stärken und ihre Potenziale deutlich zu machen. Nehmen Frauen sich selbst wichtig und handeln bewusst, entziehen sie Gewalt und Ungleichbehandlung den Boden.

Beratung

Beratung

Unsere Beratung ist anonym und kostenlos.

In Stadt und Landkreis Osnabrück sind wir die einzige Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle, die sich auf Frauen und ihre Belange konzentriert. Wir bieten kurzfristig Termine zum Gespräch an. Auch am Telefon können Ratsuchende Antworten auf ihre Fragen bekommen.

Beratung im Landkreis

Die Frauenberatungsstelle Osnabrück bietet ab sofort Beratung in Bersenbrück an.

Einen Mittwoch im Monat können in der Zeit zwischen 09.00 Uhr und 16.00 Uhr Beratungstermine in Anspruch genommen werden. Die möglichen Themen der Beratung finden Sie hier.

Bitte melden Sie sich dafür im Gleichstellungsbüro von Bersenbrück unter 05439-962154 an. Die genauen Termine können Sie unserem Kalender entnehmen.

Die Beratung ist anonym und kostenlos. Wir unterliegen der Schweigepflicht.

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Gruppen und Vorträge

Gruppen und Vorträge

Wir bieten ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Gruppen, Vorträgen und Workshops an. Hier können Sie sich über bestimmte Themen informieren, oder einfach beisammen sein und neue Kontakte knüpfen. In unserem Kalender sind alle Angebote zu finden.

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Stalkingberatung

Unsere Kollegin im Frauennotruf ist zertifizierte Präventionsmanagerin für Stalking bei Intimpartnergewalt.

Stalking ist immer wieder Thema in unseren Beratungen und muss besonders betrachtet werden. Auch „Cyber-Stalking„, also das Stalking über digitale Medien, wächst zunehmend.

Mehr Informationen zu der Beratung bei Stalking und unseren weiteren Beratungsangeboten finden Sie hier.

Kalender

Apr
25
Do
19:00 Frauenspieleabend
Frauenspieleabend
Apr 25 um 19:00 – 21:00
Frauenspieleabend
Frauenspieleabend Gemeinsam wollen wir zusammen aktiv sein! Egal ob mit Brett-, Karten-, Knobel- oder Rollenspielen. Wir machen das, was uns gefällt! Frauen, die Lust auf einen geselligen Abend haben, sind herzlich eingeladen, auch ohne vorherige[...]
Apr
26
Fr
18:00 Wenn Frauen singen
Wenn Frauen singen
Apr 26 um 18:00 – 19:00
Ein offenes msusikalisches Feierabendangebot für jede Frau, bei dem einstimmig und in angenehmer Tonlage bekannte Lieder mit Gitarrenbegleitung gesungen wird. Singen setzt Glücksgefühle frei, stärkt das Immunsystem und macht gemeinsam jede Menge Spaß. Dabei sind[...]
Apr
29
Mo
19:00 Chill-out statt Burn-out
Chill-out statt Burn-out
Apr 29 um 19:00 – 21:00
Chill-out statt Burn-out
Chill out statt Burn Out Gemeinsames Trommeln und Singen macht Spaß, baut Stress ab und bringt nach einem langen Arbeitstag wieder frische Energie. In den Workshops werden mehrstimmige Trommelrhythmen erlernt, auf unterschiedlichen Trommeln gespielt und[...]
Apr
30
Di
16:30 Frauen auf dem Weg
Frauen auf dem Weg
Apr 30 um 16:30 – 18:30
Frauen auf dem Weg
  Jede von uns hat im Laufe ihres Lebens gute und schwierige Erfahrungen gemacht. Wir sind Persönlichkeiten mit Schwächen, aber vor allem mit Stärken, die es zu entdecken und zu nutzen gilt. Mit Unterstützung einer[...]
Mai
3
Fr
10:00 Offene Stabilisierungsgruppe
Offene Stabilisierungsgruppe
Mai 3 um 10:00 – 11:00
Offene Stabilisierungsgruppe
Stabil durch Übungen Diese Gruppe ist ein offenes Angebot, zu dem jede Frau eingeladen ist, die neue kleine Methoden zur Stabilisierung im Alltag kennenlernen oder schon bekannte Stabilisierungsübungen auffrischen oder vertiefen möchte. In der Gruppe[...]
15:30 Lebenstänze für Frauen
Lebenstänze für Frauen
Mai 3 um 15:30 – 17:30
Lebenstänze für Frauen
Ins Leben tanzen … Kreistänze für und mit Frauen Tanzkreise sind Friedenskreise. Sie fördern die Gemeinschaft, beflügeln die Sinne und stärken Leib und Seele. „Die ein gutes Leben beginnen wollen, sollten tun wie einer, der[...]
Spendenschwein

Spenden

Förderverein Frauenberatungsstelle e.V.
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66

Wenn Sie uns regelmäßig unterstützen wollen, werden Sie Förder*in!

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Apr
25
Do
19:00 Frauenspieleabend
Frauenspieleabend
Apr 25 um 19:00 – 21:00
Frauenspieleabend
Frauenspieleabend Gemeinsam wollen wir zusammen aktiv sein! Egal ob mit Brett-, Karten-, Knobel- oder Rollenspielen. Wir machen das, was uns gefällt! Frauen, die Lust auf einen geselligen Abend haben, sind herzlich eingeladen, auch ohne vorherige[...]
Apr
26
Fr
18:00 Wenn Frauen singen
Wenn Frauen singen
Apr 26 um 18:00 – 19:00
Ein offenes msusikalisches Feierabendangebot für jede Frau, bei dem einstimmig und in angenehmer Tonlage bekannte Lieder mit Gitarrenbegleitung gesungen wird. Singen setzt Glücksgefühle frei, stärkt das Immunsystem und macht gemeinsam jede Menge Spaß. Dabei sind[...]
Apr
29
Mo
19:00 Chill-out statt Burn-out
Chill-out statt Burn-out
Apr 29 um 19:00 – 21:00
Chill-out statt Burn-out
Chill out statt Burn Out Gemeinsames Trommeln und Singen macht Spaß, baut Stress ab und bringt nach einem langen Arbeitstag wieder frische Energie. In den Workshops werden mehrstimmige Trommelrhythmen erlernt, auf unterschiedlichen Trommeln gespielt und[...]
Apr
30
Di
16:30 Frauen auf dem Weg
Frauen auf dem Weg
Apr 30 um 16:30 – 18:30
Frauen auf dem Weg
  Jede von uns hat im Laufe ihres Lebens gute und schwierige Erfahrungen gemacht. Wir sind Persönlichkeiten mit Schwächen, aber vor allem mit Stärken, die es zu entdecken und zu nutzen gilt. Mit Unterstützung einer[...]
Mai
3
Fr
10:00 Offene Stabilisierungsgruppe
Offene Stabilisierungsgruppe
Mai 3 um 10:00 – 11:00
Offene Stabilisierungsgruppe
Stabil durch Übungen Diese Gruppe ist ein offenes Angebot, zu dem jede Frau eingeladen ist, die neue kleine Methoden zur Stabilisierung im Alltag kennenlernen oder schon bekannte Stabilisierungsübungen auffrischen oder vertiefen möchte. In der Gruppe[...]
15:30 Lebenstänze für Frauen
Lebenstänze für Frauen
Mai 3 um 15:30 – 17:30
Lebenstänze für Frauen
Ins Leben tanzen … Kreistänze für und mit Frauen Tanzkreise sind Friedenskreise. Sie fördern die Gemeinschaft, beflügeln die Sinne und stärken Leib und Seele. „Die ein gutes Leben beginnen wollen, sollten tun wie einer, der[...]

Herzlich Willkommen bei der
FRAUENBERATUNG OSNABRÜCK

 

Unser Motto lautet:
Frauen helfen Frauen. Im Hintergrund steht der feministische Grundgedanke aus Solidarität, Respekt und Parteilichkeit.

Das bedeutet, dass wir jede Frau mit ihrem Problem ernst nehmen. Wir respektieren ihre Sichtweise und helfen ihr, Handlungsmöglichkeiten aufzudecken und Wege zu finden. Uns ist es wichtig, Frauen ihre Stärken und ihre Potenziale deutlich zu machen. Nehmen Frauen sich selbst wichtig und handeln bewusst, entziehen Gewalt und Ungleichbehandlung den Boden.

Psychosoziale Prozessbegleitung

Die Psychosoziale Prozessbegleitung ist eine besonders intensive Unterstützung für Opfer von Straftaten.

Angefangen bei der Frage „Anzeige – ja oder nein“ werden Betroffene vor, während und nach dem Strafverfahren begleitet.

Der Fokus liegt auf der emotionalen Stabilisierung, Vermittlung von Strategien zur Bewältigung von Angst und Stress, Vernetzung mit Beteiligten eines Strafverfahrens, „Übersetzung“ rechtlicher Begriffe und Orientierung im Prozess des Strafverfahrens.

Fragen wie: Anzeige ja oder nein? Was kommt auf mich zu? Wer unterstützt mich? Wo bekomme ich rechtlichen Beistand? Wer kann mich schützen? Und noch viele mehr werden hier beantwortet.

Luisa ist hier!

Die Aktion „Luisa ist hier!“ ist ein Hilfsangebot  für Frauen und Mädchen  in der Partyszene. In Diskotheken und Kneipen kommt es immer wieder zu Situationen, in denen sich Frauen und Mädchen unsicher und unwohl fühlen. Sie wissen häufig nicht, wie sie sich entziehen können.

Mit der Codefrage „Ist Luisa hier?“ können sich Frauen ans Personal wenden und bekommen unmittelbar und diskret Hilfe, ohne dass die Situation von erklärt werden muss.

Die Frau entscheidet selbst, welche Hilfemöglichkeit sie in Anspruch nehmen will, wie z.B. das Rufen eines Taxis oder eines Freundes/Freundinnen.

Die sich beteiligenden Clubs und Bars machen durch Plakate und Aufkleber mit dem Schriftzug „Luisa ist hier“ zur Teilnahme aufmerksam und signalisieren gleichzeitig, dass sie sexualisierte Gewalt in ihrer Lokalität nicht akzeptieren.

Beratung

Beratung

Unsere Beratung ist anonym und kostenlos.

In Stadt und Landkreis Osnabrück sind wir die einzige Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle, die sich auf Frauen und ihre Belange konzentriert. Wir bieten kurzfristig Termine zum Gespräch an. Auch am Telefon können Ratsuchende Antworten auf ihre Fragen bekommen.

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Gruppen und Vorträge

Gruppen und Vorträge

Wir bieten ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Gruppen, Vorträgen und Workshops an. Hier können Sie sich über bestimmte Themen informieren, oder einfach beisammen sein und neue Kontakte knüpfen. In unserem Kalender sind alle Angebote zu finden.

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Förderverein Frauenberatungsstelle e.V.
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66

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FRAUENNOTRUF Osnabrück

  • Beratung
  • Begleitung
  • Unterstützung

Telefon: 0541-8601626

Mo. – Fr.   9.00 – 12.00 Uhr
Sa. – So.  10.00 – 11.00 Uhr

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BISS
Osnabrück

kostenlose Beratungs- und Interventionsstelle bei häuslicher Gewalt

Telefon: 0541-8601626

Mo. – Fr.   9.00 – 12.00 Uhr
Sa. – So.  10.00 – 11.00 Uhr

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Links

bff Frauen gegen Gewalt e.V.

Im bff sind rund 170 Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe zusammengeschlossen. Seit mehr als 30 Jahren finden Frauen und Mädchen, die von Gewalt betroffenen sind, durch diese unkompliziert und wohnortnah Hilfe.

Leichte Sprache

Hier finden Sie die Artikel "Das ist Gewalt", "Beratung hilft", "Das tun wir" und "Wer sind wir" der bff in leichter Sprache.

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Mehr über unseren Förderverein erfahren Sie weiter unten.

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Wir suchen Förderinnen und Förderer.

Bei uns Förderin/Förderer zu werden, ist mit folgenden Vorteilen verbunden:

Als Förderin/Förderer

· zahlen Sie monatlich nur 5,- Euro (oder mehr) und unterstützen damit die inhaltliche Arbeit des Fördervereins, z.B. Projekte wie den Frauennotruf

· tragen Sie mit Ihrem Beitrag zur Erhaltung und Förderung der Arbeit der Frauenberatungsstelle bei und helfen dadurch Frauen, die von Gewalt betroffen sind

bekommen Sie:

· regelmäßig unser Gruppen- und Veranstaltungsinfo und weitere Vereinsinfos

· jährlich eine Spendenbescheinigung, die beim Finanzamt abgesetzt werden kann Frauen die uns fördern, erhalten bei allen Gruppen, die von der Frauenberatungsstelle veranstaltet werden, eine Ermäßigung.

Wenn Sie die Arbeit des „Fördervereins Frauenberatungsstelle e. V.“ unterstützen wollen, füllen Sie bitte dieses Formular aus und schicken es an die

Frauenberatungsstelle
Spindelstr. 41
49074 Osnabrück
Tel.: 0541 – 803405

Das Formular können Sie hier herunterladen bzw. anschauen und gleich ausdrucken.

Förderformular herunterladen

Die Arbeit der Frauenberatungsstellen wird in diesem Kurzfilm gezeigt

 

Dieser Film ist mit Untertiteln und in verschiedenen Sprachen bei YouTube auf dem Kanal „bff Frauen gegen Gewalt e. V.“ zu finden.

Auf www.superheldin-gegen-gewalt.de, dem Blog der Kampagne, können schnell und einfach regionale Hilfsangebote gefunden werden.

Superheldin

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