Herzlich Willkommen bei der
FRAUENBERATUNG OSNABRÜCK

Aufgrund von personellen Engpässen kann der FrauenNotruf im Juli und August nicht an den Wochenenden besetzt werden.

Vor Ort in den Räumen der Beratungsstelle gilt die 3G-Regel.

Beratungen sind auch telefonisch oder als Spaziergang möglich.

Broschüre mit Übungen zur Stabilisierung im Alltag:

Die andauernde Pandemie kann zur emotionalen Belastung werden. Alte Ohnmachtserfahrungen können wiederkehren und im Alltag präsent werden, oder der Kopf ist voll von Gedanken und Emotionen durch die aktuelle Situation. Die Broschüre „Tipps für das Ankersetzen“ beinhaltet Übungen um aus einem Gedankenkarussell aussteigen zu können, zu sich und zur Ruhe zu finden und um sich emotional zu stabilisieren. Konzipiert ist die Broschüre von unseren Kolleginnen, die Stabilisierungsberatungen und die Gruppe „Stabilisierung im Alltag“ anbieten.

Frauen, die in unsere Beratungen kommen, können die Broschüre kostenlos erhalten. Wir schicken sie auch gerne kostenlos per Post zu. Institutionen können die Broschüre für 1,50 Euro das Stück bei uns erwerben.

Unser Motto lautet:
Frauen helfen Frauen. Im Hintergrund steht der feministische Grundgedanke aus Solidarität, Respekt und Parteilichkeit.

Das bedeutet, dass wir jede Frau mit ihrem Problem ernst nehmen. Wir respektieren ihre Sichtweise und helfen ihr, Handlungsmöglichkeiten aufzudecken und Wege zu finden. Uns ist es wichtig, Frauen ihre Stärken und ihre Potenziale deutlich zu machen. Nehmen Frauen sich selbst wichtig und handeln bewusst, entziehen sie Gewalt und Ungleichbehandlung den Boden.