Herzlich Willkommen bei der
FRAUENBERATUNG OSNABRÜCK

 

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Unser Motto lautet:
Frauen* helfen Frauen*. Im Hintergrund steht der feministische Grundgedanke aus Solidarität, Respekt und Parteilichkeit.

Im Zuge der gesellschaftlichen Entwicklungen wollen wir darauf hinweisen, dass wir für Frauen* und alle, die sich als Frau* identifizieren da sind und nutzen für dich Sichtbarkeit die Schreibweise „Frauen*“.

Das bedeutet, dass wir jede Frau* mit ihrem Problem ernst nehmen. Wir respektieren ihre Sichtweise und helfen ihr, Handlungsmöglichkeiten aufzudecken und Wege zu finden. Uns ist es wichtig, Frauen* ihre Stärken und ihre Potenziale deutlich zu machen. Nehmen Frauen* sich selbst wichtig und handeln bewusst, entziehen sie Gewalt und Ungleichbehandlung den Boden.

Beratung

Unsere Beratung ist anonym und kostenlos.
In Stadt und Landkreis Osnabrück sind wir die einzige Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle, die sich auf Frauen* und ihre Belange konzentriert. Wir bieten kurzfristig Termine zum Gespräch an. Auch am Telefon können Ratsuchende Antworten auf ihre Fragen bekommen.

Beratung im Landkreis

Die Frauenberatungsstelle Osnabrück bietet Beratung in Bersenbrück an.
Die möglichen Themen der Beratung finden Sie hier.

Bitte melden Sie sich dafür im Gleichstellungsbüro von Bersenbrück unter 05439-962154 an. Die genauen Termine können Sie unserem Kalender entnehmen.

Die Beratung ist anonym und kostenlos. Wir unterliegen der Schweigepflicht.

Gruppen und Vorträge

Wir bieten ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Gruppen, Vorträgen und Workshops an. Hier können Sie sich über bestimmte Themen informieren, oder einfach beisammen sein und neue Kontakte knüpfen. In unserem Kalender sind alle Angebote zu finden.

Kalender

Mai
13
Mo
Chill-out statt Burn-out: Trommelkurs
Mai 13 um 19:00 – 20:30
Chill-out statt Burn-out: Trommelkurs

Chill out statt Burn Out

 

Gemeinsames Trommeln und Singen macht Spaß, baut Stress ab und bringt nach einem langen Arbeitstag wieder frische Energie. In den Workshops werden mehrstimmige Trommelrhythmen erlernt, auf unterschiedlichen Trommeln gespielt und durch zusätzliche Percussion-Instrumente,  wie z.B.: Glocken und Rasseln ergänzt.

Teilnehmen können Frauen aller Altersstufen, Anfängerinnen ebenso wie Frauen mit Vorkenntnissen. Eigene Trommeln können gerne mitgebracht werden.

Leitung: Ingrid Neteler, Musikpädagogin, Percussionistin

Termine: 08.01., 05.02., 11.03., 15.04., 13.05. und 17.06.2024

Kosten des gesamten Seminars: 90,00 €  evtl.  Leihgebühr Trommel kann direkt mit der Kursleiterin besprochen werden und ist bei der Kursleitung zu entrichten.

 

Anmeldung direkt an die Kursleitung unter: ineteler@web.de

Mai
14
Di
Freude mit Deutsch – Sprachcafé
Mai 14 um 10:00 – 11:30

Freude mit Deutsch

Diese Gruppe ist kein Sprachkurs aber ein freundlicher Treffpunkt für alle Frauen, die Lust haben Deutsch zu sprechen.
Gemeinsam sprechen wir über unseren Alltag oder Themen, die uns interessieren.
Wir probieren die deutsche Sprache bei einem Tee oder Kaffee in der Gruppe oder lernen Deutsch bei einem kleinen Ausflug in die Stadt.

Jede Frau und jede Idee ist in unserem Sprachcafé herzlich willkommen.

 

Leitung:                            Marion Hilkmann

Rahmenbedingungen:  offene und kostenfreie Gruppe

Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

Anmeldung:                     ist nicht erforderlich

 

 

 


Anmeldeformular

Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

 

     

    Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
    IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
    Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

    Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

    Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

    Mai
    15
    Mi
    Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
    Mai 15 um 13:00 – 15:00
    Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

    Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

     

    Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

    Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

     

    (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

     

    Mai
    21
    Di
    Freude mit Deutsch – Sprachcafé
    Mai 21 um 10:00 – 11:30

    Freude mit Deutsch

    Diese Gruppe ist kein Sprachkurs aber ein freundlicher Treffpunkt für alle Frauen, die Lust haben Deutsch zu sprechen.
    Gemeinsam sprechen wir über unseren Alltag oder Themen, die uns interessieren.
    Wir probieren die deutsche Sprache bei einem Tee oder Kaffee in der Gruppe oder lernen Deutsch bei einem kleinen Ausflug in die Stadt.

    Jede Frau und jede Idee ist in unserem Sprachcafé herzlich willkommen.

     

    Leitung:                            Marion Hilkmann

    Rahmenbedingungen:  offene und kostenfreie Gruppe

    Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

    Anmeldung:                     ist nicht erforderlich

     

     

     


    Anmeldeformular

    Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

     

       

      Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
      IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
      Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

      Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

      Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

      Frauencafé am Nachmittag
      Mai 21 um 14:30 – 16:00
      Frauencafé am Nachmittag

      Frauencafé

      Mit dem offenen Frauencafé möchten wir einen Raum schaffen, in dem Frauen* zusammenkommen, sich kennenlernen und austauschen können. Dort können sie miteinander im Gespräch sein und sich eine Pause vom Alltag nehmen. Alle interessierten Frauen*, egal welchen Alters, sind herzlich willkommen, dabei zu sein. Wir freuen uns auf Euch!

       

      Leitung:                            Christa Krimmler

      Rahmenbedingungen:  offene Gruppe

      Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

      Anmeldung:                     telefonisch 0541 – 80 34 05 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de (für jeden einzelnen Termin)

       

       

       


      Anmeldeformular

      Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

       

         

        Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
        IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
        Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

        Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

        Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

        Mai
        22
        Mi
        Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
        Mai 22 um 13:00 – 15:00
        Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

        Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

         

        Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

        Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

         

        (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

         

        Frauen mit Fluchterfahrungen
        Mai 22 um 16:30 – 18:00

        Frauen mit Fluchterfahrungen

        Frau Hamsa Alhalabieh lädt 14-tägig mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr interessierte Frauen in die Frauenberatungsstelle ein.

        Wir wollen uns austauschen, gemeinsam Deutsch lernen, Spiele spielen, Spaß haben, Kaffee trinken und vieles mehr. Neue Frauen sind herzlich willkommen!

         

        Leitung: Hamsa Alhalabieh

        Rahmenbedingungen: offene und kostenlose Gruppe

        Ort: Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

        Anmeldung: telefonisch 0541-20198900 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de

         

        (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

         

         


        Anmeldeformular

        Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

         

           

          Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
          IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
          Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

          Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

          Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

          Mai
          27
          Mo
          Stabilisierung – (wieder) ganz bei sich sein
          Mai 27 um 15:30 – 16:30
          Stabilisierung - (wieder) ganz bei sich sein

          Stabilisierung – „(wieder) ganz bei sich sein“

          In dieser Gruppe geht es darum, (wieder) ganz bei sich und im Hier und Jetzt zu sein. Die Übungen sollen zur Stabilisierung und Körperwahrnehmung beitragen und auch für den Alltag hilfreich sein. Ebenso wollen wir uns der Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und Grenzen annähern und uns der eigenen Ressourcen bewusstwerden. Zu den Treffen sind alle interessierten Frauen* jeden Alters herzlich willkommen. Die Termine finden montags von 14:30 bis 15:30 Uhr in den Räumen der Frauenberatungsstelle Osnabrück Stadt und Landkreis statt.

           

          25.03. Stabilisierung und Körperwahrnehmung

          08.04. Stabilisierung und eigene Bedürfnisse wahrnehmen

          22.04. Stabilisierung und eigene Grenzen wahrnehmen

          06.05. Stabilisierung und Körperwahrnehmung

          27.05.  Stabilisierung und eigene Ressourcen

           

          Eine Anmeldung ist erforderlich.

           

          Leitung:                            Andrea Schmidt (Sozialarbeiterin/–pädagogin B.A., i.A.)

          Rahmenbedingungen:  offene und kostenlose Gruppe

          Ort:                                    Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle, Spindelstr. 41, 49074 Osnabrück

          Anmeldung:                     telefonisch 0541 – 80 34 05, über das Anmeldeformular oder per Mail: gruppen@frauenberatung-os.de (für jeden einzelnen Termin)

           

           

           


          Anmeldeformular

          Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

           

             

            Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
            IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
            Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

            Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

            Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

            Mai
            28
            Di
            Freude mit Deutsch – Sprachcafé
            Mai 28 um 10:00 – 11:30

            Freude mit Deutsch

            Diese Gruppe ist kein Sprachkurs aber ein freundlicher Treffpunkt für alle Frauen, die Lust haben Deutsch zu sprechen.
            Gemeinsam sprechen wir über unseren Alltag oder Themen, die uns interessieren.
            Wir probieren die deutsche Sprache bei einem Tee oder Kaffee in der Gruppe oder lernen Deutsch bei einem kleinen Ausflug in die Stadt.

            Jede Frau und jede Idee ist in unserem Sprachcafé herzlich willkommen.

             

            Leitung:                            Marion Hilkmann

            Rahmenbedingungen:  offene und kostenfreie Gruppe

            Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

            Anmeldung:                     ist nicht erforderlich

             

             

             


            Anmeldeformular

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              Mai
              29
              Mi
              Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
              Mai 29 um 13:00 – 15:00
              Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

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              Begleitung

              Unterstützung

              Telefon: 0541-8601626

              Mo. – Fr.   9.00 – 12.00 Uhr

              BISS
              Osnabrück

              kostenlose Beratungs- und Interventionsstelle bei häuslicher Gewalt

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              Mo. – Fr.   9.00 – 12.00 Uhr

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              bff Frauen gegen Gewalt e.V.

              Im bff sind rund 170 Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe zusammengeschlossen. Seit mehr als 30 Jahren finden Frauen und Mädchen, die von Gewalt betroffenen sind, durch diese unkompliziert und wohnortnah Hilfe.

              Leichte Sprache

              Hier finden Sie die Artikel "Das ist Gewalt", "Beratung hilft", "Das tun wir" und "Wer sind wir" der bff in leichter Sprache.

              Förderer/in werden!

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              bff Frauen gegen Gewalt e.V.

              Im bff sind rund 170 Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe zusammengeschlossen. Seit mehr als 30 Jahren finden Frauen und Mädchen, die von Gewalt betroffenen sind, durch diese unkompliziert und wohnortnah Hilfe.

              Leichte Sprache

              Hier finden Sie die Artikel "Das ist Gewalt", "Beratung hilft", "Das tun wir" und "Wer sind wir" der bff in leichter Sprache.

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              zahlen Sie monatlich nur 5,- Euro (oder mehr) und unterstützen damit die inhaltliche Arbeit des Fördervereins, z.B. Projekte wie den Frauennotruf

              tragen Sie mit Ihrem Beitrag zur Erhaltung und Förderung der Arbeit der Frauenberatungsstelle bei und helfen dadurch Frauen, die von Gewalt betroffen sind

              bekommen Sie:
              regelmäßig unser Gruppen- und Veranstaltungsinfo und weitere Vereinsinfos

              jährlich eine Spendenbescheinigung, die beim Finanzamt abgesetzt werden kann Frauen die uns fördern, erhalten bei allen Gruppen, die von der Frauenberatungsstelle veranstaltet werden, eine Ermäßigung.

              Wenn Sie die Arbeit des „Fördervereins Frauenberatungsstelle e. V.“ unterstützen wollen, füllen Sie bitte dieses Formular aus und schicken es an die

              Frauenberatungsstelle
              Spindelstr. 41
              49074 Osnabrück
              Tel.: 0541 – 803405

              Das Formular können Sie hier herunterladen bzw. anschauen und gleich ausdrucken.

              Die Arbeit der Frauenberatungsstellen wird in diesem Kurzfilm gezeigt

               

              Dieser Film ist mit Untertiteln und in verschiedenen Sprachen bei YouTube auf dem Kanal „bff Frauen gegen Gewalt e. V.“ zu finden.

              Auf www.superheldin-gegen-gewalt.de, dem Blog der Kampagne, können schnell und einfach regionale Hilfsangebote gefunden werden.

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