Herzlich Willkommen bei der

FRAUENBERATUNG OSNABRÜCK

 

Unser Motto lautet:

Frauen* helfen Frauen*. Im Hintergrund steht der feministische Grundgedanke aus Solidarität, Respekt und Parteilichkeit.

Im Zuge der gesellschaftlichen Entwicklungen wollen wir darauf hinweisen, dass wir für Frauen* und alle, die sich als Frau* identifizieren da sind und nutzen für dich Sichtbarkeit die Schreibweise „Frauen*“.

Das bedeutet, dass wir jede Frau* mit ihrem Problem ernst nehmen. Wir respektieren ihre Sichtweise und helfen ihr, Handlungsmöglichkeiten aufzudecken und Wege zu finden. Uns ist es wichtig, Frauen* ihre Stärken und ihre Potenziale deutlich zu machen. Nehmen Frauen* sich selbst wichtig und handeln bewusst, entziehen sie Gewalt und Ungleichbehandlung den Boden.

Beratung

Unsere Beratung ist anonym und kostenlos.

In Stadt und Landkreis Osnabrück sind wir die einzige Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle, die sich auf Frauen* und ihre Belange konzentriert. Wir bieten kurzfristig Termine zum Gespräch an. Auch am Telefon können Ratsuchende Antworten auf ihre Fragen bekommen.

Beratung im Landkreis

Die Frauenberatungsstelle Osnabrück bietet Beratung in Bersenbrück an.

Die möglichen Themen der Beratung finden Sie hier.

Bitte melden Sie sich dafür im Gleichstellungsbüro von Bersenbrück unter 05439-962154 an. Die genauen Termine können Sie unserem Kalender entnehmen.

Die Beratung ist anonym und kostenlos. Wir unterliegen der Schweigepflicht.

Gruppen und Vorträge

Wir bieten ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Gruppen, Vorträgen und Workshops an. Hier können Sie sich über bestimmte Themen informieren, oder einfach beisammen sein und neue Kontakte knüpfen. In unserem Kalender sind alle Angebote zu finden.

Kalender

Dez
3
Di
Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung @ Frauenberatungsstelle Osnabrück
Dez 3 um 19:00 – 20:00

Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung

 

An diesem Abend referiert eine Rechtsanwältin zu folgenden Themen:

  • Umgang und elterliche Sorge
  • Unterhalt
  • Ehewohnung und Hausrat
  • Vermögen
  • Scheidungsantrag
  • Versorgungsausgleich

Referentinnen: die Informationsabende werden im Wechseln begleitet von den Rechtsanwältinnen Sabine Hertrampf, Andrea Schippers und Kathrin Gödecker

 

Eine Spende in Höhe von 5 Euro ist erwünscht

 

Anmeldeformular

Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

 

     

    Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

     

     

    Dez
    4
    Mi
    Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
    Dez 4 um 13:00 – 15:00
    Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

    Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

     

    Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

    Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

     

    (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

     

    Dez
    10
    Di
    Frauencafé am Nachmittag
    Dez 10 um 14:30 – 16:00
    Frauencafé am Nachmittag

    Frauencafé

    Mit dem offenen Frauencafé möchten wir einen Raum schaffen, in dem Frauen* zusammenkommen, sich kennenlernen und austauschen können. Dort können sie miteinander im Gespräch sein und sich eine Pause vom Alltag nehmen. Alle interessierten Frauen*, egal welchen Alters, sind herzlich willkommen, dabei zu sein. Wir freuen uns auf Euch!

     

    Leitung:                            Christa Krimmler

    Rahmenbedingungen:  offene Gruppe

    Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

    Anmeldung:                     telefonisch 0541 – 80 34 05 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de (für jeden einzelnen Termin)

     

     

     


    Anmeldeformular

    Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

     

       

      Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
      IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
      Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

      Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

      Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

      Dez
      11
      Mi
      Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
      Dez 11 um 13:00 – 15:00
      Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

      Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

       

      Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

      Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

       

      (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

       

      Achtsames treffen zur Winterzeit @ Frauenberatungsstelle Osnabrück
      Dez 11 um 14:00 – 15:30
      Achtsames treffen zur Winterzeit @ Frauenberatungsstelle Osnabrück

      Achtsames Treffen zur Winterzeit

      Die Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück lädt zu einem Treffen im Winter ein.

      Achtsamkeit ist eine besondere Form der Aufmerksamkeit. Jede innere und äußere Erfahrung im Hier und Jetzt soll wertfrei registriert werden. Wichtig hierbei sind die fünf Sinne der Wahrnehmung- ebenso wie die Gefühle und Gedanken. Es geht um das Bewusstwerden lassen.

      Bei dem Treffen wollen wir in gemütlicher Atmosphäre einige Übungen praktisch und zur Jahreszeit passend in unseren Räumen ausprobieren.

       

      Rahmenbedingungen: kostenfreie Veranstaltung, Anmeldung erforderlich!

      Treffpunkt: vor dem Eingang der Frauenberatungsstelle, Spindelstraße 41, 49074 Osnabrück

      Referentinnen: Katrin Steinkamp und Katharina Wittenbrink, Mitarbeiterinnen der Frauenberatungsstelle

       

      Für mehr Infos kontaktiert uns gerne: gruppen@frauenberatung-os.de, 0541-803405

       

      Anmeldeformular

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        Wir freuen uns auf Ihre Unterstützung!

        Unterstützen Sie unsere Arbeit:

        Spendenkonto:

        Förderverein der Frauenberatungsstelle

        Sparkasse Osnabrück

        IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66

        BIC: NOLADE 22XXX

        Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

         

        Dez
        12
        Do
        Austausch & Reflexion über Frau*sein und Grenzen setzen – Empowerment für Frauen*
        Dez 12 um 18:00 – 19:30
        Austausch & Reflexion über Frau*sein und Grenzen setzen - Empowerment für Frauen*

        Empowerment-Workshop für Frauen* – Austausch & Reflexion über Frau* sein und Grenzen setzen

        • Du möchtest dich mit anderen Frauen* darüber austauschen, was „Grenzen setzen“ bedeutet und wie das gelingen kann?
        • Du möchtest erforschen, was deine persönlichen Grenzen sind und wie du sie kommunizieren kannst?
        • Du möchtest Selbstvertrauen in deinen eigenen Weg stärken?
        • Du möchtest dich selbst besser kennenlernen und von anderen Frauen* lernen?

        Gemeinsam können wir über diese und andere Fragen, Erfahrungen und Hoffnungen ins Gespräch kommen.

        Ich biete einen geschützten Raum an, in dem ich Frauen* behutsam und fachlich kompetent in ihren Anliegen begleite. Dabei ist mir eine diversitätsbewusste, gendersensible und diskriminierungsarme Haltung wichtig.

         

        Dich erwartet:

        Angeleitete Reflexion und Austausch über eigene Grenzen spüren und sie ohne schlechtes Gewissen zu kommunizieren

        Kreative Methoden, Körperübungen & Bewegung für ein gestärktes Körpergefühl zu eigenen Grenzen

        Wissen über eine gelingende Kommunikation von eigenen Bedürfnissen

        Wissen, das Frauen* stark macht

         

        Termine:an Donnerstagen von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr – 20.06./ 22.08. / 12.09./ 14.11./ 12.12.

        Ort: Frauenberatungsstelle, Spindelstraße 41, 49074 Osnabrück

        Leitung: Laura Ax (sie/mensch), Systemisch-Integrative Beratung & Coaching, Sexualberatung – i.A., Dipl. Sozial- und Tanzpädagogin, www.lauraax.de

        Anmeldung:  telefonisch 0541 – 80 34 05, über das Anmeldeformular oder per Mail: gruppen@frauenberatung-os.de

         

         

         


        Anmeldeformular

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          Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
          IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
          Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

          Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

          Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

           

           

           

           

           

          Dez
          13
          Fr
          Wir werden älter – na und?
          Dez 13 um 10:00 – 11:30
          Wir werden älter – na und?

          Wir werden älter – na und?

           

          Wenn wir Frauen in das Rentenalter kommen, stellen sich viele Fragen neu. Wie kann ich diesen neuen Lebensabschnitt sinnvoll gestalten? Wer will ich sein in der Zeit der Reife?
          Der Umgang mit dem Älterwerden ist eine Kunst – niemand hat sie uns beigebracht und jede Frau geht anders damit um.
          In der Kleingruppe wollen wir uns für all unsere Themen Zeit nehmen und schauen, wie wir mit Lebenszufriedenheit altern 😊
          „Wenn man nicht darüber nachdenkt, wie alt man ist, wird man nicht alt.“ Yoko Ono im Alter von 70 Jahren

           

          Referentin:                                    Bärbel Lang-Königsmann, Sozialarbeiterin (FH)

          Rahmenbedingungen:             offene Gruppe, kostenfrei

          Termine:                                         Freitags, 12.1, 9.2, 8.3, 12.4, 10.5, 14.6., Sommerpause 13.9., 11.10., 8.11. und 13.12.2024 – jeweils ab 10.00Uhr – 11.30Uhr

          Anmeldung:                                  melden Sie sich gerne zum einzelnen Termin an

           


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            Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
            IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
            Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

            Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

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            Dez
            17
            Di
            Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung @ Frauenberatungsstelle Osnabrück
            Dez 17 um 19:00 – 20:00

            Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung

             

            An diesem Abend referiert eine Rechtsanwältin zu folgenden Themen:

            • Umgang und elterliche Sorge
            • Unterhalt
            • Ehewohnung und Hausrat
            • Vermögen
            • Scheidungsantrag
            • Versorgungsausgleich

            Referentinnen: die Informationsabende werden im Wechseln begleitet von den Rechtsanwältinnen Sabine Hertrampf, Andrea Schippers und Kathrin Gödecker

             

            Eine Spende in Höhe von 5 Euro ist erwünscht

             

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              Dez
              18
              Mi
              Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
              Dez 18 um 13:00 – 15:00
              Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

              Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

               

              Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

              Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

               

              (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

               

              Frauen mit Fluchterfahrungen
              Dez 18 um 16:30 – 18:00

              Frauen mit Fluchterfahrungen

              Frau Hamsa Alhalabieh lädt 14-tägig mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr interessierte Frauen in die Frauenberatungsstelle ein.

              Wir wollen uns austauschen, gemeinsam Deutsch lernen, Spiele spielen, Spaß haben, Kaffee trinken und vieles mehr. Neue Frauen sind herzlich willkommen!

               

              Leitung: Hamsa Alhalabieh

              Rahmenbedingungen: offene und kostenlose Gruppe

              Ort: Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

              Anmeldung: telefonisch 0541-20198900 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de

               

              (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

               

               


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                stelle e.V.


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                FRAUENNOTRUF Osnabrück

                Beratung

                Begleitung

                Unterstützung

                Telefon: 0541-8601626

                Mo. – Fr.   9.00 – 12.00 Uhr

                BISS

                Osnabrück

                kostenlose Beratungs- und Interventionsstelle bei häuslicher Gewalt

                Telefon: 0541-8601626

                Mo. – Fr.   9.00 – 12.00 Uhr

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                bff Frauen gegen Gewalt e.V.

                Im bff sind rund 170 Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe zusammengeschlossen. Seit mehr als 30 Jahren finden Frauen und Mädchen, die von Gewalt betroffenen sind, durch diese unkompliziert und wohnortnah Hilfe.

                Leichte Sprache

                Hier finden Sie die Artikel "Das ist Gewalt", "Beratung hilft", "Das tun wir" und "Wer sind wir" der bff in leichter Sprache.

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                Mehr über unseren Förderverein erfahren Sie weiter unten.

                FRAUENNOTRUF Osnabrück

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                zahlen Sie monatlich nur 5,- Euro (oder mehr) und unterstützen damit die inhaltliche Arbeit des Fördervereins, z.B. Projekte wie den Frauennotruf

                tragen Sie mit Ihrem Beitrag zur Erhaltung und Förderung der Arbeit der Frauenberatungsstelle bei und helfen dadurch Frauen, die von Gewalt betroffen sind

                bekommen Sie:

                regelmäßig unser Gruppen- und Veranstaltungsinfo und weitere Vereinsinfos

                jährlich eine Spendenbescheinigung, die beim Finanzamt abgesetzt werden kann Frauen die uns fördern, erhalten bei allen Gruppen, die von der Frauenberatungsstelle veranstaltet werden, eine Ermäßigung.

                Wenn Sie die Arbeit des „Fördervereins Frauenberatungsstelle e. V.“ unterstützen wollen, füllen Sie bitte dieses Formular aus und schicken es an die

                Frauenberatungsstelle

                Spindelstr. 41

                49074 Osnabrück

                Tel.: 0541 – 803405

                Das Formular können Sie hier herunterladen bzw. anschauen und gleich ausdrucken.

                Die Arbeit der Frauenberatungsstellen wird in diesem Kurzfilm gezeigt

                 

                Dieser Film ist mit Untertiteln und in verschiedenen Sprachen bei YouTube auf dem Kanal „bff Frauen gegen Gewalt e. V.“ zu finden.

                Auf www.superheldin-gegen-gewalt.de, dem Blog der Kampagne, können schnell und einfach regionale Hilfsangebote gefunden werden.

                Hier klicken, um den Inhalt von www.youtube-nocookie.com anzuzeigen