Herzlich Willkommen bei der

FRAUENBERATUNG OSNABRÜCK

 

Unser Motto lautet:

Frauen* helfen Frauen*. Im Hintergrund steht der feministische Grundgedanke aus Solidarität, Respekt und Parteilichkeit.

Im Zuge der gesellschaftlichen Entwicklungen wollen wir darauf hinweisen, dass wir für Frauen* und alle, die sich als Frau* identifizieren da sind und nutzen für dich Sichtbarkeit die Schreibweise „Frauen*“.

Das bedeutet, dass wir jede Frau* mit ihrem Problem ernst nehmen. Wir respektieren ihre Sichtweise und helfen ihr, Handlungsmöglichkeiten aufzudecken und Wege zu finden. Uns ist es wichtig, Frauen* ihre Stärken und ihre Potenziale deutlich zu machen. Nehmen Frauen* sich selbst wichtig und handeln bewusst, entziehen sie Gewalt und Ungleichbehandlung den Boden.

Beratung

Unsere Beratung ist anonym und kostenlos.

In Stadt und Landkreis Osnabrück sind wir die einzige Kontakt-, Informations- und Beratungsstelle, die sich auf Frauen* und ihre Belange konzentriert. Wir bieten kurzfristig Termine zum Gespräch an. Auch am Telefon können Ratsuchende Antworten auf ihre Fragen bekommen.

Beratung im Landkreis

Die Frauenberatungsstelle Osnabrück bietet Beratung in Bersenbrück an.

Die möglichen Themen der Beratung finden Sie hier.

Bitte melden Sie sich dafür im Gleichstellungsbüro von Bersenbrück unter 05439-962154 an. Die genauen Termine können Sie unserem Kalender entnehmen.

Die Beratung ist anonym und kostenlos. Wir unterliegen der Schweigepflicht.

Gruppen und Vorträge

Wir bieten ein umfangreiches und vielfältiges Angebot an Gruppen, Vorträgen und Workshops an. Hier können Sie sich über bestimmte Themen informieren, oder einfach beisammen sein und neue Kontakte knüpfen. In unserem Kalender sind alle Angebote zu finden.

Kalender

Okt
11
Fr
Wir werden älter – na und?
Okt 11 um 10:00 – 11:30
Wir werden älter – na und?

Wir werden älter – na und?

 

Wenn wir Frauen in das Rentenalter kommen, stellen sich viele Fragen neu. Wie kann ich diesen neuen Lebensabschnitt sinnvoll gestalten? Wer will ich sein in der Zeit der Reife?
Der Umgang mit dem Älterwerden ist eine Kunst – niemand hat sie uns beigebracht und jede Frau geht anders damit um.
In der Kleingruppe wollen wir uns für all unsere Themen Zeit nehmen und schauen, wie wir mit Lebenszufriedenheit altern 😊
„Wenn man nicht darüber nachdenkt, wie alt man ist, wird man nicht alt.“ Yoko Ono im Alter von 70 Jahren

 

Referentin:                                    Bärbel Lang-Königsmann, Sozialarbeiterin (FH)

Rahmenbedingungen:             offene Gruppe, kostenfrei

Termine:                                         Freitags, 12.1, 9.2, 8.3, 12.4, 10.5, 14.6., Sommerpause 13.9., 11.10., 8.11. und 13.12.2024 – jeweils ab 10.00Uhr – 11.30Uhr

Anmeldung:                                  melden Sie sich gerne zum einzelnen Termin an

 


Anmeldeformular

Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

 

     

    Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
    IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
    Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

    Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

    Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

    Okt
    12
    Sa
    Workshop: (wieder) ganz bei sich sein – Stabilisierung
    Okt 12 um 15:00 – 17:00
    Workshop: (wieder) ganz bei sich sein - Stabilisierung

    Stabilisierung – „(wieder) ganz bei sich sein“

    In diesem Workshop geht es darum, (wieder) ganz bei sich und im Hier und Jetzt zu sein. Die Übungen sollen zur Stabilisierung und Körperwahrnehmung beitragen und auch für den Alltag hilfreich sein. Ebenso wollen wir uns der Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse und Grenzen annähern und uns der eigenen Ressourcen bewusstwerden. Zu den Workhop-Terminen sind alle interessierten Frauen* jeden Alters herzlich willkommen. Dieser Wrkshop wiederholt sich an zwei Terminen.

     

    Eine Anmeldung ist erforderlich.

     

    Termin 1:                            21.09.2024

    Termin 2:                           12.10.2024

    Uhrzeit:                                 15.00 Uhr – 17:00 Uhr

    Leitung:                              Andrea Schmidt (Sozialarbeiterin/–pädagogin B.A., i.A.)

    Rahmenbedingungen:  offener und kostenloser Workshop

    Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle, Spindelstr. 41, 49074 Osnabrück

    Anmeldung:                     telefonisch 0541 – 80 34 05, über das Anmeldeformular oder per Mail: gruppen@frauenberatung-os.de (für jeden einzelnen Termin)

     

     

     


    Anmeldeformular

    Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

     

       

      Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
      IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
      Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

      Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

      Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

      Okt
      15
      Di
      Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung @ Frauenberatungsstelle Osnabrück
      Okt 15 um 19:00 – 20:00

      Informationsabend zu Rechten und Pflichten bei Trennung und Scheidung

       

      An diesem Abend referiert eine Rechtsanwältin zu folgenden Themen:

      • Umgang und elterliche Sorge
      • Unterhalt
      • Ehewohnung und Hausrat
      • Vermögen
      • Scheidungsantrag
      • Versorgungsausgleich

      Referentinnen: die Informationsabende werden im Wechseln begleitet von den Rechtsanwältinnen Sabine Hertrampf, Andrea Schippers und Kathrin Gödecker

       

      Eine Spende in Höhe von 5 Euro ist erwünscht

       

      Anmeldeformular

      Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

       

         

        Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

         

         

        Okt
        16
        Mi
        Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
        Okt 16 um 13:00 – 15:00
        Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

        Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

         

        Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

        Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

         

        (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

         

        Frauen mit Fluchterfahrungen
        Okt 16 um 16:30 – 18:00

        Frauen mit Fluchterfahrungen

        Frau Hamsa Alhalabieh lädt 14-tägig mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr interessierte Frauen in die Frauenberatungsstelle ein.

        Wir wollen uns austauschen, gemeinsam Deutsch lernen, Spiele spielen, Spaß haben, Kaffee trinken und vieles mehr. Neue Frauen sind herzlich willkommen!

         

        Leitung: Hamsa Alhalabieh

        Rahmenbedingungen: offene und kostenlose Gruppe

        Ort: Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

        Anmeldung: telefonisch 0541-20198900 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de

         

        (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

         

         


        Anmeldeformular

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          Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
          IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
          Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

          Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

          Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

          Okt
          22
          Di
          Frauencafé am Nachmittag
          Okt 22 um 14:30 – 16:00
          Frauencafé am Nachmittag

          Frauencafé

          Mit dem offenen Frauencafé möchten wir einen Raum schaffen, in dem Frauen* zusammenkommen, sich kennenlernen und austauschen können. Dort können sie miteinander im Gespräch sein und sich eine Pause vom Alltag nehmen. Alle interessierten Frauen*, egal welchen Alters, sind herzlich willkommen, dabei zu sein. Wir freuen uns auf Euch!

           

          Leitung:                            Christa Krimmler

          Rahmenbedingungen:  offene Gruppe

          Ort:                                      Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

          Anmeldung:                     telefonisch 0541 – 80 34 05 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de (für jeden einzelnen Termin)

           

           

           


          Anmeldeformular

          Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:

           

             

            Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
            IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
            Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

            Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.

            Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.

            Okt
            23
            Mi
            Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
            Okt 23 um 13:00 – 15:00
            Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

            Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

             

            Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

            Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

             

            (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

             

            Okt
            30
            Mi
            Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache
            Okt 30 um 13:00 – 15:00
            Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

            Telefonische Sprechstunde in arabischer Sprache

             

            Jeden Mittwoch bietet Frau Hamsa Alhalabieh in der Frauenberatungsstelle Stadt und Landkreis Osnabrück eine telefonische Sprechstunde zu Folgen von Gewalt in arabischer Sprache an.

            Frau Alhalabieh ist unter der Telefonnummer 0541- 20198900 immer mittwochs von 13 bis 15 Uhr erreichbar.

             

            (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

             

            Frauen mit Fluchterfahrungen
            Okt 30 um 16:30 – 18:00

            Frauen mit Fluchterfahrungen

            Frau Hamsa Alhalabieh lädt 14-tägig mittwochs von 16.30 bis 18 Uhr interessierte Frauen in die Frauenberatungsstelle ein.

            Wir wollen uns austauschen, gemeinsam Deutsch lernen, Spiele spielen, Spaß haben, Kaffee trinken und vieles mehr. Neue Frauen sind herzlich willkommen!

             

            Leitung: Hamsa Alhalabieh

            Rahmenbedingungen: offene und kostenlose Gruppe

            Ort: Räumlichkeiten der Frauenberatungsstelle

            Anmeldung: telefonisch 0541-20198900 oder per Mail gruppen@frauenberatung-os.de

             

            (Finanziell unterstützt wird dieses Projekt von der Stiftung Stahlwerk Georgsmarienhütte)

             

             


            Anmeldeformular

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              Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!

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              Nov
              4
              Mo
              Chill-out statt Burn-out: Trommelkurs
              Nov 4 um 19:00 – 20:30
              Chill-out statt Burn-out: Trommelkurs

              Chill out statt Burn Out

               

              Gemeinsames Trommeln und Singen macht Spaß, baut Stress ab und bringt nach einem langen Arbeitstag wieder frische Energie. In den Workshops werden mehrstimmige Trommelrhythmen erlernt, auf unterschiedlichen Trommeln gespielt und durch zusätzliche Percussion-Instrumente,  wie z.B.: Glocken und Rasseln ergänzt.

              Teilnehmen können Frauen aller Altersstufen, Anfängerinnen ebenso wie Frauen mit Vorkenntnissen. Eigene Trommeln können gerne mitgebracht werden.

              Leitung: Ingrid Neteler, Musikpädagogin, Percussionistin

              Termine: 26.08., 23.09., 04.11., 02.12.2024 und 13.01.2025

              Kosten des gesamten Seminars: 75,00 €  evtl.  Leihgebühr Trommel kann direkt mit der Kursleiterin besprochen werden und ist bei der Kursleitung zu entrichten.

               

              Anmeldung direkt an die Kursleitung unter: ineteler@web.de

              Spendenschwein

              Förderverein Frauenberatungs-

              stelle e.V.


              IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66

              Wenn Sie uns regelmäßig unterstützen wollen, werden Sie Förder*in!

              Förderverein Frauenberatungsstelle e.V.

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              FRAUENNOTRUF Osnabrück

              Beratung

              Begleitung

              Unterstützung

              Telefon: 0541-8601626

              Mo. – Fr.   9.00 – 12.00 Uhr

              BISS

              Osnabrück

              kostenlose Beratungs- und Interventionsstelle bei häuslicher Gewalt

              Telefon: 0541-8601626

              Mo. – Fr.   9.00 – 12.00 Uhr

              Links

              bff Frauen gegen Gewalt e.V.

              Im bff sind rund 170 Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe zusammengeschlossen. Seit mehr als 30 Jahren finden Frauen und Mädchen, die von Gewalt betroffenen sind, durch diese unkompliziert und wohnortnah Hilfe.

              Leichte Sprache

              Hier finden Sie die Artikel "Das ist Gewalt", "Beratung hilft", "Das tun wir" und "Wer sind wir" der bff in leichter Sprache.

              Förderer/in werden!

              Mehr über unseren Förderverein erfahren Sie weiter unten.

              FRAUENNOTRUF Osnabrück

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              bff Frauen gegen Gewalt e.V.

              Im bff sind rund 170 Frauenberatungsstellen und Frauennotrufe zusammengeschlossen. Seit mehr als 30 Jahren finden Frauen und Mädchen, die von Gewalt betroffenen sind, durch diese unkompliziert und wohnortnah Hilfe.

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              zahlen Sie monatlich nur 5,- Euro (oder mehr) und unterstützen damit die inhaltliche Arbeit des Fördervereins, z.B. Projekte wie den Frauennotruf

              tragen Sie mit Ihrem Beitrag zur Erhaltung und Förderung der Arbeit der Frauenberatungsstelle bei und helfen dadurch Frauen, die von Gewalt betroffen sind

              bekommen Sie:

              regelmäßig unser Gruppen- und Veranstaltungsinfo und weitere Vereinsinfos

              jährlich eine Spendenbescheinigung, die beim Finanzamt abgesetzt werden kann Frauen die uns fördern, erhalten bei allen Gruppen, die von der Frauenberatungsstelle veranstaltet werden, eine Ermäßigung.

              Wenn Sie die Arbeit des „Fördervereins Frauenberatungsstelle e. V.“ unterstützen wollen, füllen Sie bitte dieses Formular aus und schicken es an die

              Frauenberatungsstelle

              Spindelstr. 41

              49074 Osnabrück

              Tel.: 0541 – 803405

              Das Formular können Sie hier herunterladen bzw. anschauen und gleich ausdrucken.

              Die Arbeit der Frauenberatungsstellen wird in diesem Kurzfilm gezeigt

               

              Dieser Film ist mit Untertiteln und in verschiedenen Sprachen bei YouTube auf dem Kanal „bff Frauen gegen Gewalt e. V.“ zu finden.

              Auf www.superheldin-gegen-gewalt.de, dem Blog der Kampagne, können schnell und einfach regionale Hilfsangebote gefunden werden.

              Hier klicken, um den Inhalt von www.youtube-nocookie.com anzuzeigen