Empowerment-Workshop für Frauen* – Austausch & Reflexion über Frau* sein und Grenzen setzen
- Du möchtest dich mit anderen Frauen* darüber austauschen, was „Grenzen setzen“ bedeutet und wie das gelingen kann?
- Du möchtest erforschen, was deine persönlichen Grenzen sind und wie du sie kommunizieren kannst?
- Du möchtest Selbstvertrauen in deinen eigenen Weg stärken?
- Du möchtest dich selbst besser kennenlernen und von anderen Frauen* lernen?
Gemeinsam können wir über diese und andere Fragen, Erfahrungen und Hoffnungen ins Gespräch kommen.
Ich biete einen geschützten Raum an, in dem ich Frauen* behutsam und fachlich kompetent in ihren Anliegen begleite. Dabei ist mir eine diversitätsbewusste, gendersensible und diskriminierungsarme Haltung wichtig.
Dich erwartet:
Angeleitete Reflexion und Austausch über eigene Grenzen spüren und sie ohne schlechtes Gewissen zu kommunizieren
Kreative Methoden, Körperübungen & Bewegung für ein gestärktes Körpergefühl zu eigenen Grenzen
Wissen über eine gelingende Kommunikation von eigenen Bedürfnissen
Wissen, das Frauen* stark macht
Termine:an Donnerstagen von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr – 20.06./ 22.08. / 12.09./ 14.11./ 12.12.
Ort: Frauenberatungsstelle, Spindelstraße 41, 49074 Osnabrück
Leitung: Laura Ax (sie/mensch), Systemisch-Integrative Beratung & Coaching, Sexualberatung – i.A., Dipl. Sozial- und Tanzpädagogin, www.lauraax.de
Anmeldung: telefonisch 0541 – 80 34 05, über das Anmeldeformular oder per Mail: gruppen@frauenberatung-os.de
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.
