Wanderung Schinkelberg – Der Wald ist grün und kühl
Am Sonntag den 03 Juni 2018 bietet die Frauenberatungsstelle einen Sonntagsspaziergang für Frauen an. Wir treffen uns um 11 Uhr am Parkplatz Schinkelbad Wesereschstraße, Osnabrück und machen uns auf den Weg. Der Spaziergang dauert ca. 2 – 3 Stunden. Dieses Angebot ist kostenlos. Eine Spende für die Gruppenarbeit der Frauenberatungsstelle wird jedoch gern entgegengenommen.
Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich. Bitte bis drei Tage vor der jeweiligen Wanderung unter: 0541-803405
Treffpunkt:
Parkplatz Schinkelbad, Wesereschstraße, Osnabrück
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Sie haben Lust, neue Kontakte zu knüpfen und über den Sinn und Unsinn des Lebens
zu sprechen? Dann
sind Sie bei uns genau richtig! Wir sind eine offene Gruppe für Frauen, die durch
kleine Aktivitäten zum
Austausch miteinander anregen möchte. Wir laden Sie herzlich ein, in netter Atmosphäre
positiv und
motiviert in den Tag zu starten. Bei Kaffee, Tee und Keksen gelingt dies gleich viel
besser.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Leitung: Studentinnen der Sozialen Arbeit der Hochschule Osnabrück
Termine: dienstags wöchentlich
Kosten: kostenlos (Spenden willkommen, unsere Empfehlung sind 2 Euro)
Uhrzeit: 10.30 – 12.00 Uhr
telefonische Anmeldung unter 0541-803405 oder E-Mail gruppen@frauenberatung-os.de
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Sie haben Lust darauf die schönen, geschichtlichen und außergewöhnlichen Seiten von Osnabrück gemeinsam zu entdecken?
Dann sollten Sie sich mit uns zu Fuß oder auch mit dem Bus auf den Weg machen, die Stadt zu erkunden. Spaziergänge um den Rubbenbruchsee, der Besuch einer
Ausstellung beziehungsweise einer Veranstaltung oder etwas über die Stadtgeschichte zu erfahren, gehören zu den Auswahlmöglichkeiten. Frau Raademacher-
Hoofe wird uns jeden zweiten Mittwoch im Monat durch die Stadt führen, so bekommen interessierte und neugierige Frauen einen vielfältigen Eindruck der Stadt,
in der sie schon länger leben oder sich erst seit kurzer Zeit befinden.
Treffpunkt zur dreistündigen Stadtwanderung ist stets um 15 Uhr an der Frauenberatungsstelle, Spindelstraße 41.
Die Teilnahme ist kostenlos. Spenden sind willommen, unsere Empfehlung sind 3 Euro.
Termine: mittwochs, 14tägig
Leitung: Michaela Rademacher-Hoofe
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
SPRACHE – VOLLER SPRACHE – SPRACHVOLL
Frauensprechchor Osnabrück SPRACHVOLL
- Ein singender Chor ist den meisten Menschen bekannt – aber ein Sprechchor? Seit Februar 2017 gibt es in in Osnabrück den Frauensprechchor SPRACHVOLL unter der Leitung der Erzählerin Sabine Meyer und der Musikerin Ingrid Neteler.
- Sprechchöre gibt es schon seit der antiken Tragödie. Aber dieser Chor ist etwas Neues. Hier geht es nicht um klassische Theaterstücke oder klassische Chorliteratur, sondern um eigene Texte, die wir erarbeiten, eigene Ideen und Ausdrucksformen.. Aufgeteilt in Stimmgruppen mit wechselnden Einsätzen sprechen wir unsere eigenen Sprechrhythmen, unterstützt von Bodypercussion, Stomping und Kleinpercussionsinstrumenten. Dabei nutzen wir unsere unterschiedlichen Stimmen und unsere unterschiedlichen Sprachen. So erzeugen wir ein ungewöhnliches, individuelles und neues Klangbild.
Es bedarf keinerlei Vorerfahrungen, weder in der Chorarbeit, noch im Schreiben oder auf der Bühne, um beim Frauensprechchor mitzumachen. Besonders Frauen, die die deutsche Sprache gerade lernen, sind uns willkommen.Ebenso jede andere Frau, egal welche Sprache sie spricht, egal wie alt sie ist, egal woher sie kommt.
Terrmin: Treffen 14tägig, Mittwochs. Der Einstieg ist jederzeit möglich!
Uhrzeit: 19.00 – 20.30 Uhr
Kosten: Jahresbeitrag: 100,00 Euro
Leitung: Sabine Meyer, Erzähltheater Osnabrück, Erzählerin
und Infos: Ingrid Neteler, i.n.TAKT Percussionsprojekte, Musikerin, Musikpädagogin
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Literaturgruppe
Buchliebhaberinnen treffen sich an jedem letzten Donnerstag im Monat zum Lesen und Diskutieren
Kosten: 2,- Euro pro Abend
Leitung : Uta Seiler
Uhrzeit: 19.00 – 21.00 Uhr Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Endlich keine Zufallsergebnisse mehr, sondern richtig tolle ausdrucksstarke Fotos!
Das dafür notwendige Wissen lernen Sie in diesem Seminar: Die Einstellungen an der Kamera für perfekte Belichtung, exakte Schärfe, brillante Farben und klarem Bildaufbau. Das ist das Geheimnis beeindruckender Fotografien. Je nach Licht, Motiv und Ihrem persönlichen Gestaltungswunsch lassen sich diese Größen im manuellen Modus der Kamera einstellen.
Eine gezielte Entscheidung, wie die Fotografie wirken soll und welche Einstellungen
man dafür an der Kamera wählt, ist das Hauptthema dieses Seminars.
Zur richtigen Zeit am richtigen Ort müssen die Fotografinnen natürlich trotzdem sein!
Eine Teilnehmerin sagte: „Kaum macht man’s richtig, schon klappt’s!“
Freitag 29.06.2018 um 18.00 – 22.00 Uhr
Samstag 30.06.2018 um 10.00 – 17.00 Uhr
Kosten: 119 Euro
Leitung: Angela von Brill, Fotografin
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Sie haben Lust, neue Kontakte zu knüpfen und über den Sinn und Unsinn des Lebens
zu sprechen? Dann
sind Sie bei uns genau richtig! Wir sind eine offene Gruppe für Frauen, die durch
kleine Aktivitäten zum
Austausch miteinander anregen möchte. Wir laden Sie herzlich ein, in netter Atmosphäre
positiv und
motiviert in den Tag zu starten. Bei Kaffee, Tee und Keksen gelingt dies gleich viel
besser.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Leitung: Studentinnen der Sozialen Arbeit der Hochschule Osnabrück
Termine: dienstags wöchentlich
Kosten: kostenlos (Spenden willkommen, unsere Empfehlung sind 2 Euro)
Uhrzeit: 10.30 – 12.00 Uhr
telefonische Anmeldung unter 0541-803405 oder E-Mail gruppen@frauenberatung-os.de
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Jede von uns hat im Laufe ihres Lebens gute und schwierige Erfahrungen gemacht. Wir sind Persönlichkeiten mit Schwächen, aber vor allem mit Stärken, die es zu entdecken und zu nutzen gilt. Mit Unterstützung einer kleinen Gruppe von gleich gesinnten Frauen wollen wir uns aufmachen, neue Wege in eine selbstbestimmte, friedvolle Zukunft zu suchen und zu finden.
Kosten: 80,- Euro, Ratenzahlung möglich
Leitung: Christa Krimmler
Eine schriftliche Anmeldung ist erforderlich!
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
An jedem ersten und dritten Dienstag im Monat findet ab 19.00 Uhr ein Informationsabend zu allgemeinen Rechtsfragen in Anwesenheit einer Rechtsanwältin statt. Diese Veranstaltung ist kostenlos, Sie können dennoch die Arbeit der Frauenberatungsstelle mit einer Spende unterstützen.
Anwesende Anwältin im Wechsel:
Renate Ida Kathmann, Andrea Schippers
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Stabil durch Übungen
Diese Gruppe ist ein offenes Angebot, zu dem jede Frau eingeladen ist, die neue kleine Methoden zur Stabilisierung im Alltag kennenlernen oder schon bekannte Stabilisierungsübungen auffrischen oder vertiefen möchte.
In der Gruppe geht es darum, die jeweilige Frau zu stärken, ihr ein Gefühl von Kontrolle zu vermitteln, um Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zurückzuerlangen.
Es geht ausschließlich um das Üben der Methoden, NICHT um den Austausch unter den Teilnehmerinnen.
Einmal im Monat findet das Angebot freitags von 10-11 Uhr im geschützten Rahmen der Frauenberatungsstelle statt.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
04.05. 2018: Gedankenstopptechniken
01.06. 2018: Achtsamkeit
06.07. 2018: Selbstfürsorge
07.09. 2018: Imaginative Übungen
12.10. 2018: Phantasiereise
02.11. 2018: Atemübungen
14.12. 2018: Breema und QiGong
Termine 2019 werden rechtzeitig bekannt gegeben!
Leitung: Simone Simon, Dipl.-Sozialpädagogin/-arbeiterin (FH), Traumapädagogin /Traumazentrierte Fachberaterin
Ann-Katrin Steinkamp, Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Systemische Beraterin und Traumatherapeutin
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
