Stabilisierung im Alltag
In dieser Gruppe wollen wir alltagstaugliche Übungen und Techniken kennenlernen zur Stabilisierung.
Die Gruppenstunde am 05.12.2025 hat folgendes Thema: Ätherische Öle für den Alltag
Ätherische Öle wie Neroli, Lavendel, Rose, Bergamotte, Weihrauch, Kamille und Sandelholz können zur Linderung von Trauma-Symptomen wie Angstzuständen, Schlafstörungen und niedergeschlagener Stimmung eingesetzt werden. Neroli gilt als „seelisches Notfallöl“ und wird bei Schock und Panik eingesetzt, während Bergamotte Ängste lindert. Lavendel wirkt beruhigend und kann stimmungsaufhellend sein, und Sandelholz kann Nervosität mildern.
Heute werden wir verschiedene. Düfte testen und eigene Mischungen zum mitnehmen anfertigen.
Das Angebot findet an Freitagen von 10-11 Uhr im geschützten Rahmen der Frauenberatungsstelle statt. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Rahmenbedingungen: kostenfreie Gruppe, Anmeldung erforderlich!
Leitung: Katharina Rauhut, Traumapädagogin, weitere Informationen zur Referentin unter www.kiya-buer.de
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.