Empowerment-Workshop für Frauen* – Grenzen setzen
- Du möchtest erforschen, was deine Grenzen sind und wie du sie ohne schlechtes Gewissen zeigen kannst?
- Du möchtest dich mit anderen Frauen* darüber austauschen, wie Grenzen setzten gelingen kann?
- Du möchtest Selbstvertrauen in deinen eigenen Weg stärken?
An Frauen* werden viele Anforderungen gestellt, die am besten alle gleichzeitig erfüllt werden sollen: erfolgreich im Beruf, eine fürsorgende Mutter und eine gute Liebhaber*in sein und dabei am besten auch noch gut aussehen.
Gemeinsam wollen wir darüber ins Gespräch kommen, wie wir uns als Frauen* von diesen Erwartungen und Selbstansprüchen distanzieren können. Wir erforschen, wie ein eigener Weg aussehen kann und was Grenzen setzen damit zu tun hat.
Ich biete einen geschützten Raum an, in dem ich Frauen* behutsam und fachlich kompetent in ihren Anliegen begleite. Dabei ist mir eine diversitätsbewusste, gendersensible und diskriminierungsarme Haltung wichtig.
Dich erwartet:
Angeleitete Reflexion und Austausch zum Thema Grenzen setzten als Frau*
Kreative Methoden, Körperübungen & Bewegung für ein gestärktes Körpergefühl
Wissen über eine gelingende Selbstfürsorge
Wissen, das Frauen* stark macht
Termin: Donnerstag, 14.03.2024 um 17.00 Uhr bis 20.00 Uhr
Ort: Frauenberatungsstelle, Spindelstraße 41, 49074 Osnabrück
Leitung: Laura Ax (sie/mensch), Systemisch-Integrative Beratung & Coaching, Sexualberatung – i.A., Dipl. Sozial- und Tanzpädagogin
Anmeldung: telefonisch 0541 – 80 34 05, über das Anmeldeformular oder per Mail: gruppen@frauenberatung-os.de
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich für die Veranstaltung an:
Bitte überweisen Sie den Betrag auf das Konto der Frauenberatungsstelle Osnabrück:
IBAN: DE15 2655 0105 0000 5125 66
Bitte erst bei Kursbeginn zahlen!
Rücktritt bis vierzehn Tage vor der Veranstaltung – danach muss die Gebühr einbehalten werden, wenn keine Ersatzfrau gestellt wird.
Hinweise zum Datenschutz finden Sie hier.